JP Bogor – Hampir dipastikan banyak dari kita pernah mendengar larangan untuk meminum air dingin atau es karena dapat memicu terjangkitnya penyakit influenza atau flu. Larangan ini kerap kita dengar dari banyak orang tua yang mengetahui anaknya gemar sekali mengonsumsi minuman dingin.
Meski begitu, sebetulnya apakah benar bahwasanya konsumsi air es dapat membuat kita terkena flu? Sayangnya, klaim tersebut tidaklah benar. Klaim itu hanyalah mitos belaka. Mengonsumsi air es tidak serta merta membuat seseorang terserang flu.
Ikadatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) pada postingan artikel di situs resmi idai.or.id, Senin, (30/1/2017), menjelaskan secara runut terkait apa sebetulnya influenza itu dan bagaimana penyakit itu dapat menjangkit seseorang. Di akhir, artikel itu menegaskan bahwa tidak ada kaitan antara mengonsumsi air es dengan penyakit influenza.
Hal itu tidak lantas terjadi karena masih terdapat banyak penyebab utama seseorang mengalami penyakit ini. Suhu dingin dari air es yang dikonsumsi hanya akan menurunkan daya tahan tubuh pengonsumsi, sedangkan masih ada dua faktor utama lain, yaitu lingkungan dan kuman yang berperan aktif akan terjangkit atau tidaknya seseorang oleh penyakit flu.
Pernyataan bahwa air es tidak secara langsung menyebabkan flu juga diperkuat oleh Nadia Nurotul Fuadah dalam situs alodokter.com pada Jumat (22/3/2024). Ia menjelaskan bahwa ada kesalahpahaman dalam menganggap setiap gejala tertentu pasti disebabkan oleh flu. Faktanya, banyak penyakit lain yang memiliki gejala serupa, sehingga tidak selalu dapat dikaitkan dengan konsumsi air es.
Nadia juga membantah anggapan bahwa flu disebabkan oleh konsumsi air dingin. Menurutnya, tidak mungkin seseorang langsung terserang flu hanya karena meminum es.
Namun, ia sependapat dengan klaim IDAI bahwa air es dapat menurunkan daya tahan tubuh. Meskipun bukan penyebab utama, air es bisa memperburuk kondisi penyakit dengan gejala mirip influenza.
Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa air es yang dikonsumsi tetap dalam batas wajar dan layak minum. Sebab, gangguan kesehatan yang terkait dengan konsumsi air es lebih mungkin disebabkan oleh bakteri dalam es batu, bukan dari sensasi dinginnya.
(*)
Editor : Siti Nur Qasanah