Kualitas udara pada malam hari bisa memburuk karena hanya ada sedikit angin yang menyebabkan berbagai jenis polutan semakin banyak menempel di permukaan sekitar dan lebih mudah untuk dihirup.
Udara pada malam hari juga bisa mengganggu pernapasan, karena angin yang berhembus pada malam hari biasanya terasa lebih kering, sehingga saat udara tersebut dihirup membuat saluran pernapasan menjadi kering. Ketika udara kering yang dihirup melalui hidung membuat pembuluh darah di hidung menyempit sehingga menyebabkan suplai darah yang mengandung sel darah putih berkurang.
Jika hal ini terus terjadi, maka ini dampak yang akan dirasakan.
1. Dapat Mengganggu Sistem Kekebalan Tubuh Seseroang
Udara malam dapat menyebabkan penuruan suhu tubuh secara tiba-tiba, yang pada akhirnya akan melemahkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
2. Tubuh Rentan Terkena Virus Penyakit
Akibat dari menurunnya kekebalan tubuh, seseorang menjadi rentan terkena virus penyakit. Apalagi seseorang yang menghirup udara dingin dan kering di malam hari.
3. Memicu Serangan Asma
Angin malam memang terasa sangat sejuk. Namun, bisa menjadi ancaman bagi penderita asma. Pasalnya, udara dingin di malan hari menyebabkan penyempitan saluran pernapasan yang memicu serangan asma.
4. Radang Paru-Paru
Angin malam memiliki tingkat kelembaban udara yang lebih tinggi dibanding pagi dan siang hari. Seseorang yang sering terkena udara malam secara berlebihan berisiko terkena radang paru-paru.
5. Nyeri Sendi
Banyak dari beberapa orang yang punya masalah sendi mengatakan bahwa gejala atau kambuhnya rasa sakit pada sendi mereka akan muncul ketika terkena paparan angin malam. Hal ini bisa disebabkan oleh perubahan suhu yang tiba-tiba di malam hari.
Jalan-jalan mencari angin di malam hari memang hal yang menyenangkan. Namun, kebiasaan ini tidak baik jika dilakukan secara terus-menerus. Ketika seseorang ingin keluar untuk mencari angin malam, sebaiknya menggunakan celana panjang dan jaket untuk menjaga suhu tubuh.
Editor : Candra Mega Sari