Kabar baiknya, kamu tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk mengatasinya. Cukup dengan perawatan rutin di rumah, kaki bisa kembali segar.
Melansir dari laman Alodokter dan Halodoc, berikut adalah enam cara ampuh dan mudah untuk menghilangkan bau kaki:
1. Ganti Sepatu secara Rutin dan Simpan dengan Baik
Cara pertama yaitu kamu dapat mengganti sepatu secara rutin. Kamu dapat semprotkan bagian dalam sepatu dengan cairan disinfektan setiap habis digunakan, lalu jemur sepatu hingga kering.
Kamu juga harus menyimpan sepatu di ruangan yang sejuk, kering, dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Hal ini penting untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab bau kaki di sepatu.
2. Lakukan Pedicure
Selanjutnya yaitu kamu dapat memotong kuku secara rutin. Kamu bisa memotong kuku sendiri di rumah atau melakukan pedicure. Cara ini bisa menjaga kuku tetap pendek dan menjaga kebersihannya.
3. Pilih Kaus Kaki yang Menyerap Keringat
Kamu dapat rutin mengganti kaus kaki dan pilih kaus kaki yang tepat juga dapat meminimalkan munculnya bau kaki.
Pada saat berpergian, kamu disarankan untuk menggunakan kaus kaki yang berbahan katun karena mudah menyerap keringat, sehingga kaki tetap kering.
Kamu dapat membawa 1 atau 2 pasang kaos kaki cadangan untuk mengganti kaus kaki yang basah atau berkeringat.
4. Rendam Air Garam
Merendam kaki dengan air garam dipercaya dapat mengatasi bau kaki. Hal ini karena garam dapat menyerap kelembaban di kaki, sehingga bakteri tidak mudah menempel.
Kamu bisa membuat rendaman dengan air hangat yang diberi 1/2 hingga 1 sendok makan garam laut. Kemudian, rendam kaki selama 20 menit dan lakukan perawatan ini setiap hari selama dua minggu agar kaki bersih.
5. Eksfoliasi Kaki
Kamu dapat menggunakan scrub atau batu apung untuk mengangkat sel kulit mati. Kamu dapat scrub kaki selama 2-3 kali dalam seminggu agar bau kaki hilang.
6. Rendam dengan Kantung Teh
Kamu dapat menggunakan dua kantung teh hitam dan rebus dengan satu liter air selama 15 menit.
Kemudian, tambahkan dengan dua liter air dingin dan tuang ke dalam wadah besar untuk merendam kaki. Rendam kaki selama 30 menit dan lakukan cara ini setidaknya satu kali dalam seminggu.
Baca Juga: Pemilik Kulit Sensitif Wajib Tahu! 5 Cara Alami Ini Bikin Kulit Tenang dan Sehat
Editor : Candra Mega Sari