JP Bogor - Seiring bertambahnya usia, kerutan menjadi salah satu masalah kulit yang paling sering muncul, terutama di area yang sering terpapar matahari seperti wajah, tangan, dan leher.
Sama seperti kerutan lainnya, garis-garis di leher adalah bagian alami dari proses penuaan yang dialami pria maupun wanita. Namun, wanita biasanya mulai menyadari munculnya garis horizontal atau vertikal ini saat memasuki usia 40 tahun.
Kabar baiknya, selain prosedur medis, Anda bisa mencegah kerutan leher dengan empat tips perawatan sederhana berikut ini, seperti dilansir dari English Jagran.
1. Salicylic Acid atau Glycolic Acid
Untuk mencegah kerutan di leher, oleskan salicylic acid atau glycolic acid pada leher setidaknya dua kali seminggu sebelum tidur. Khasiat eksfoliasi ini bantu memperbaiki kulit selama tidur malam.
Dengan pemakaian yang konsisten, Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih halus dan tampak lebih muda tanpa paparan sinar matahari.
Namun, sebelum menggunakannya, pakai pelembap yang akan bertindak sebagai pelindung kulit yang aktif.
2. Retinoid
Retinoid adalah zat ampuh yang efektif dalam mengurangi kerutan dan garis-garis halus dengan produksi kolagen.
Retinol bisa meminimalkan garis-garis halus dan kerutan dengan meningkatkan pergantian sel dan mendorong pengelupasan kulit lama yang rusak. Ini harus digunakan pada malam hari.
3. Oleskan Moisturizer
Meskipun hyaluronic acid dapat mengurangi munculnya kerutan, sebaiknya selalu gunakan bersama moisturizer, terutama di malam hari.
Campuran hyaluronic acid dan moisturizer bisa mencegah peradangan, meningkatkan produksi kolagen, dan menjaga kulit tetap terhidrasi.
4. Perubahan Pola Makan
Sertakan makanan kaya antioksidan seperti ubi jalar, wortel, bayam, buah citrus, dan beri guna melindungi kulit dari stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Anda juga dapat mulai mengonsumsi makanan kaya akan asam lemak omega-3 untuk mengatasi peradangan dan menjaga kulit tetap terhidrasi. Juga konsumsi buah dan sayuran kaya akan vitamin C, A, dan E.
Baca Juga: Tetap Produktif saat Diet! Ini 6 Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan Tanpa Lemas
Editor : Candra Mega Sari