JP Bogor – Selama ini teh dikenal sebagai minuman yang menyehatkan tubuh, tapi siapa sangka, teh juga bisa jadi skincare dari dalam. Dengan kandungan antioksidan, antiinflamasi, hingga zat alami penyeimbang hormon, beberapa jenis teh ternyata mampu mendukung kesehatan kulit dan membuat wajah terlihat lebih cerah alami.
Mengutip laman Rich Skxn, berikut ini tujuh jenis teh yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit sekaligus menjaga kecantikannya dari dalam:
1. Teh Jahe – Atasi Hiperpigmentasi dan Kulit Kusam
Jahe mengandung antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang mampu meratakan warna kulit, meredakan bengkak, dan menyamarkan noda hitam. Kandungan ini juga bermanfaat untuk merawat masalah kulit seperti hiperpigmentasi, melasma, hingga bekas jerawat. Rutin minum teh jahe bisa bantu mencerahkan dan merevitalisasi kulit kusam.
2. Teh Peppermint – Redakan Jerawat Hormonal
Masalah jerawat akibat ketidakseimbangan hormon bisa dikurangi dengan konsumsi teh peppermint atau spearmint. Kandungan mentolnya membantu mengontrol produksi minyak berlebih di kulit dan menstabilkan hormon. Selain itu, teh mint juga membantu mempercepat pengangkatan sel kulit mati, sehingga kulit terlihat lebih segar dan cerah.
3. Teh Chamomile – Bantu Tidur Nyenyak, Kulit Pun Lebih Sehat
Kualitas tidur sangat memengaruhi kondisi kulit. Teh chamomile punya efek menenangkan yang membantu meredakan stres dan membuat tidur lebih nyenyak. Menariknya, teh ini juga bisa digunakan secara topikal untuk mengurangi bengkak di area mata.
4. Teh Rooibos – Lawan Penuaan Dini
Rooibos kaya akan antioksidan dan alpha hydroxy acid yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas penyebab penuaan dini. Selain itu, kandungan zinc-nya membantu menyeimbangkan hormon dan mencegah timbulnya jerawat.
5. White Tea – Jaga Elastisitas Kulit
Dikenal memiliki kadar antioksidan tertinggi dibanding jenis teh lainnya, white tea efektif untuk menjaga kadar kolagen di kulit. Ini membuat kulit tetap kencang, elastis, dan terlindungi dari tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
6. Teh Melati – Solusi untuk Kulit Berminyak
Kandungan antiinflamasi dalam teh melati membantu mengontrol produksi minyak berlebih, menenangkan jerawat, dan menyamarkan noda di wajah. Tak hanya dikonsumsi, teh melati juga bisa dijadikan masker wajah alami untuk mendapatkan manfaat lebih cepat.
7. Teh Hijau – Lindungi Kulit dari Peradangan
Kulit sensitif yang mudah berjerawat sangat cocok dengan manfaat teh hijau. Selain membantu mengurangi peradangan, teh ini juga berfungsi sebagai tabir surya alami yang melindungi kulit dari sinar UV. Kandungan EGCG-nya (Epigallocatechin Gallate) membantu mengaktifkan kembali sel-sel kulit yang hampir mati.
Minum teh bukan hanya menenangkan tubuh dan pikiran, tapi juga memberi nutrisi penting bagi kulit. Coba sesuaikan jenis teh dengan kebutuhan kulitmu, dan rasakan manfaatnya untuk kulit yang lebih sehat dan glowing dari dalam! (*)
Editor : Siti Nur Qasanah