JP Bogor - Lidah buaya, atau yang dikenal juga sebagai Aloe vera, merupakan tumbuhan yang sangat dihargai karena segudang manfaatnya, baik untuk dikonsumsi maupun sebagai bahan dalam produk kecantikan. Saking banyaknya kegunaan, tumbuhan sukulen dari genus Aloe ini dijuluki sebagai tanaman ajaib. Sejak lama, lidah buaya telah dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional karena khasiatnya yang menenangkan, menyembuhkan, dan sebagai antiradang.
Aloe vera mampu bertahan hidup di cuaca panas dengan sedikit air berkat kemampuannya menyimpan cairan melimpah dalam bentuk gel di daunnya. Bagian daun inilah yang sering dimanfaatkan untuk beragam kebutuhan, mulai dari produk makanan hingga perawatan kulit.
Untuk kesehatan tubuh, Aloe vera dikenal baik untuk melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Selain itu, gelnya juga efektif untuk meredakan luka bakar dan iritasi ringan karena sifatnya yang mampu melembapkan kulit.
Baca Juga: Ini Dia Beragam Manfaat dari Diet Gula yang Akan Kamu Rasakan dalam Hidupmu!
Berikut adalah beberapa manfaat lain yang bisa Anda peroleh dari Aloe vera:
Membantu Penyerapan Nutrisi
Sebuah penelitian telah mengamati efek gel Aloe vera dan ekstrak daun utuh terhadap penyerapan dan konsentrasi plasma darah vitamin C dan E. Hasilnya menunjukkan bahwa gel Aloe vera bertindak sebagai agen pelepas waktu yang memperlambat penyerapan vitamin C, sehingga kadar plasma tetap tinggi dalam jangka waktu yang lebih lama. Efek serupa juga terjadi pada vitamin E.
Menjaga Kesehatan Kulit
Selain bermanfaat untuk luka bakar, Aloe vera sering ditemukan dalam produk perawatan kulit, terutama yang berfungsi melembapkan, karena kemampuannya menghidrasi kulit. Sensasi dingin dari gel ini akan terasa lebih maksimal jika Anda menyimpan produk di lemari pendingin.
Aloe vera juga baik untuk kulit berjerawat karena memiliki sifat antimikroba alami yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Namun, perlu diingat bahwa reaksi kulit terhadap suatu produk bisa bervariasi, jadi jika menimbulkan efek yang tidak nyaman, sebaiknya hentikan penggunaannya.
Menjaga Imunitas Tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa Aloe vera mengandung acemannan dan polisakarida, yang dapat berperan sebagai prebiotik untuk merangsang pertumbuhan bakteri baik pada saluran pencernaan. Perubahan dalam susunan mikrobiota sering kali diiringi dengan penguatan sistem kekebalan tubuh melalui pengaturan respons imun. Penulis buku "New Perspectives on Aloe" menghubungkan dampak positif pada imunitas ini dengan polisakarida dan bahan spesifik lain yang terkandung dalam gel Aloe vera.
Baca Juga: Tak Disangka! Ini Manfaat Lendir Siput untuk Kesehatan Kulit yang Perlu Kamu Tahu
Editor : Candra Mega Sari