JP Bogor - Mata bengkak merupakan kondisi yang cukup umum dan bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti gigitan serangga, menangis berlebihan, alergi, infeksi, hingga cedera akibat benda asing. Meski tidak selalu menimbulkan rasa sakit yang parah, pembengkakan di area sekitar mata sering membuat mata terasa berat dan jelas memengaruhi penampilan.
Tak jarang, mata bengkak juga disertai dengan rasa gatal dan keluarnya cairan. Hal ini sering kali membuat seseorang secara refleks mengucek mata, padahal kebiasaan ini sebaiknya dihindari karena justru bisa memperparah kondisi. Lalu, bagaimana cara menangani mata bengkak dengan aman dan efektif?
Berikut beberapa metode sederhana yang bisa Anda coba untuk mengatasi mata bengkak di rumah:
1. Kompres dingin
Metode ini efektif untuk meredakan peradangan serta membantu mengecilkan pembuluh darah yang membesar akibat pembengkakan. Selain itu, kompres dingin juga bisa mengurangi sensitivitas saraf di area mata sehingga rasa nyeri pun berkurang.
Caranya mudah, siapkan lap bersih dan beberapa es batu. Bungkus es dengan kain lalu tempelkan perlahan pada area mata yang bengkak. Alternatif lain, Anda bisa menggunakan sendok logam yang telah didinginkan di freezer selama beberapa jam untuk mengompres mata.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Restoran Khas Sunda di Bogor untuk Berkumpul dengan Keluarga
2. Kompres hangat
Jika mata bengkak disebabkan oleh alergi atau penyumbatan kelenjar minyak di sekitar mata, kompres hangat bisa menjadi solusi. Suhu hangat membantu melebarkan pembuluh darah, mengurangi peradangan, dan membuat otot sekitar mata lebih rileks.
Untuk melakukannya, cukup celupkan kain bersih ke dalam air hangat, peras hingga tidak menetes, lalu tempelkan pada mata selama sekitar 15 menit.
3. Kompres kantong teh
Mungkin terdengar tak biasa, tetapi kantong teh ternyata dapat membantu mengatasi mata bengkak. Teh mengandung kafein, antioksidan, dan tanin yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan, mengecilkan pembuluh darah, serta membantu mengeluarkan cairan berlebih di area mata.
Caranya, seduh dua kantong teh seperti biasa, lalu peras hingga tidak ada cairan tersisa. Simpan kantong teh tersebut dalam kulkas selama kurang lebih 30 menit, kemudian tempelkan pada mata selama 15–30 menit. (*)
Editor : Siti Nur Qasanah