JP Bogor - Di era digital, TikTok telah menjadi aplikasi yang sangat populer di berbagai kalangan usia. Pengguna membuka aplikasi ini setiap hari dan terus menggulir video pendek tanpa sadar berapa banyak waktu yang telah mereka habiskan. Format video yang singkat membuat pengalaman menonton terasa cepat, sehingga tanpa disadari, pengguna dapat menghabiskan waktu berjam-jam dalam sekali sesi.
Kebiasaan mengonsumsi konten berdurasi pendek seperti TikTok atau Reels Instagram dapat berdampak pada rentang perhatian yang semakin pendek. Menurut ahli saraf yang dikutip dari Renu Counselling, hal ini dapat melemahkan fungsi kognitif dan memengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus pada tugas jangka panjang. Dampaknya lebih signifikan pada anak muda karena otak mereka masih dalam tahap perkembangan.
Selain itu, video TikTok yang cepat dan dangkal membuat informasi yang diterima lebih sulit berpindah ke memori jangka panjang. Akibatnya, seseorang bisa mengalami kesulitan dalam berpikir kritis serta memahami suatu hal secara mendalam dan detail.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Tempat Makan Dimsum Autentik di Bogor: Lezat, Viral, dan Wajib Dicoba!
Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi konten hiburan dari TikTok dan menyeimbangkannya dengan aktivitas lain yang dapat mengasah daya pikir. TikTok bisa sangat adiktif karena penggunaan media sosial memicu pelepasan dopamin, senyawa yang menimbulkan rasa senang.
Siklus konsumsi konten yang cepat dan disesuaikan dengan preferensi pribadi membuat pengguna sulit lepas dari kebiasaan tersebut. Namun, dampak jangka panjangnya tidak bisa diabaikan, karena bisa menghambat kemampuan untuk fokus dan memperhatikan detail. Selain itu, penggunaan media sosial yang berlebihan juga mengurangi interaksi sosial secara langsung, yang penting bagi keseimbangan kehidupan sehari-hari.
(*)
Editor : Siti Nur Qasanah