JP Bogor - Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling umum terjadi, terutama di kalangan remaja. Seiring bertambahnya usia, jerawat tetap bisa muncul, bahkan hingga usia 40-an atau 50-an.
Mengutip dari Healthline, jerawat umumnya muncul akibat peningkatan produksi minyak di kulit, yang terjadi selama masa pubertas. Faktor lain seperti stres, hormon, dan pola makan juga bisa menjadi pemicunya.
Dilansir dari Medical News Today, jerawat terbentuk ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak berlebih dan sel kulit mati. Pori-pori ini terhubung dengan kelenjar sebaceous yang berfungsi menghasilkan sebum, yaitu minyak alami yang menjaga kelembapan kulit.
Jika produksi sebum berlebihan, pori-pori bisa tersumbat dan menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes). Akibatnya, tubuh merespons dengan peradangan yang menyebabkan munculnya jerawat.
Masalah kulit ini tentu bisa mengganggu rasa percaya diri dan kenyamanan. Namun, Anda tidak perlu khawatir! Ada berbagai cara alami untuk mengatasi jerawat tanpa harus mengeluarkan biaya mahal di klinik kecantikan.
Saat ini, banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk merawat kulit dan mengurangi jerawat. Beberapa di antaranya bahkan mudah ditemukan di sekitar kita, yakni:
Baca Juga: 4 Manfaat Daun Sirih Cina untuk Wajah, Mulai dari Atasi Jerawat hingga Bikin Awet Muda
1. Lidah Buaya
Lidah buaya telah lama dikenal sebagai bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Banyak produk kecantikan menggunakan ekstrak lidah buaya sebagai salah satu bahan utamanya.
Lidah buaya efektif dalam membantu mengatasi jerawat karena mengandung zat aktif yang dapat meningkatkan kondisi kulit.
Menurut ahli dermatologi, pasien yang menggunakan tretinoin (obat jerawat) bersamaan dengan gel lidah buaya sebanyak 50 persen selama delapan minggu menunjukkan hasil yang lebih baik dibandingkan dengan yang tidak menggunakan lidah buaya.
Ini membuktikan bahwa lidah buaya memiliki manfaat yang signifikan dalam merawat kulit berjerawat.
2. Madu
Madu merupakan bahan alami yang telah digunakan sejak zaman dahulu sebagai makanan sekaligus obat. Selain itu, madu juga memiliki kemampuan untuk menjaga keseimbangan bakteri baik pada kulit dan mempercepat proses penyembuhan jerawat.
Untuk membuat masker madu, campurkan tiga sendok makan madu dengan satu sendok makan kayu manis. Panaskan selama 30 detik, kemudian diamkan hingga cukup hangat.
Setelah itu, oleskan ke wajah secara merata dan biarkan selama 10 menit sebelum dibilas hingga bersih.
3. Kentang
Selain enak dikonsumsi, kentang juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang dapat membantu menyembuhkan kulit. Kentang bermanfaat dalam menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam yang membandel.
Dengan kandungan antioksidannya, kentang bisa menjadi solusi alami untuk kulit yang lebih sehat dan cerah.
4. Tomat
Tomat kaya akan vitamin A, C, dan karoten yang memiliki sifat antioksidan tinggi. Kandungan ini sangat baik untuk mempercepat proses penyembuhan bekas jerawat.
Menggunakan masker tomat secara rutin dapat membantu mengurangi noda hitam akibat jerawat dan membuat kulit terlihat lebih bersih.
5. Baking Soda
Baking soda tidak hanya berguna dalam pembuatan kue, tetapi juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Kandungan sodium bikarbonat dalam baking soda mampu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori.
Untuk membuat masker baking soda, campurkan dua sendok makan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta kental.
Oleskan secara merata ke wajah yang telah dibersihkan, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
6. Putih Telur
Putih telur dikenal dapat membantu mengencangkan kulit serta mengontrol produksi minyak berlebih. Selain itu, putih telur juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi kemerahan dan peradangan akibat jerawat.
Gunakan putih telur sebagai masker dengan cara mengoleskannya pada area yang berjerawat, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air bersih.
7. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan polifenol yang disebut katekin, yang berfungsi untuk menghilangkan kotoran dan zat berbahaya yang dapat merusak sel kulit.
Menggunakan teh hijau sebagai masker atau mencuci wajah dengan air teh hijau dapat membantu mengatasi jerawat serta memberikan efek menenangkan pada kulit.
8. Kulit Jeruk
Kulit jeruk yang sering dianggap sebagai limbah ternyata memiliki manfaat untuk kulit. Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya membantu regenerasi sel kulit dan meredakan jerawat.
Untuk menggunakannya, parut kulit jeruk, tambahkan sedikit air hingga membentuk pasta, lalu oleskan pada wajah. Diamkan selama 10 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
9. Mentimun
Mentimun mengandung kadar air yang tinggi dan memberikan efek menenangkan pada kulit. Selain itu, mentimun juga kaya akan vitamin A, B, dan C serta mineral seperti magnesium dan kalium yang membantu mengatasi jerawat.
Untuk mendapatkan manfaatnya, iris tipis mentimun dan tempelkan pada wajah. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Editor : Candra Mega Sari